Vad är OMAD? OMAD = One Meal A Day. OMAD är en förkortning som står för One Meal A Day. På svenska betyder det Ett mål mat om dagen. OMAD är just det, att man äter ett mål mat om...
Vattenfasta
Hur fungerar vattenfasta? Vad bör man känna till?
Torrfasta
Snake Diet - Världens bästa viktminskningsdiet
Vattenfasta eller Juicefasta?
Vattenfasta eller torrfasta - Vad är bäst?
SENASTE ARTIKLARNA
10 typer av periodisk fasta – kom igång med intermittent fasting
Vad är periodisk fasta eller intermittent fasting för något? Fasta är något som människor i alla tider har praktiserats. I princip handlar det om att avstå från mat, men det hela går lite...
Vattenfasta eller Juicefasta – Skillnader och fördelar mellan Vattenfasta och Juicefasta
Vattenfasta vs. juicefasta. Modedieter: de är en trend som vissa inte kan låta bli att vara nyfikna på, även om de oftast inte fungerar. När en diet har en godkännandestämpel från Beyoncé,...
Hur får man i sig tillräckligt med elektrolyter under vattenfasta?
Hur du får i dig tillräckligt med elektrolyter under fasta Vad är elektrolyter? Att fasta innebär som bekant att avstå från föda av olika slag. Det finns mängder av olika dieter och metoder...
Förlorar man muskler när man vattenfastar och går ner i vikt?
Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...
Jag satt och kollade på Google vilka som var de vanligaste frågorna om vattenfasta. Jag tänkte att det kunde vara intressant att gå igenom svaren på dessa. Låt oss börja: Vad är en...
