Du kanske har hört att intermittent fasta är bra för dig men känner du till hälsoeffekterna hos torrfasta? Är torrfasta säkert? Ja, du hörde rätt. Torrfasta är någonting...
Vattenfasta
SENASTE ARTIKLARNA
10 Typer Av Periodisk Fasta – Kom Igång Enkelt Med Periodiska Fastor (Intermittent fasting)
Vad är periodisk fasta eller intermittent fasting för något? Periodisk fasta är ett utmärkt verktyg för att gå ner i vikt och...
Hur får man i sig tillräckligt med elektrolyter under vattenfasta?
Hur du får i dig tillräckligt med elektrolyter under fasta Vad är elektrolyter? Att fasta innebär som bekant att avstå från föda av olika slag. Det finns mängder av olika dieter och...
Förlorar man muskler när man vattenfastar och går ner i vikt?
Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...
En vanlig fråga om man vattenfastar är hur mycket salt man bör äta. Mitt svar är enkelt. Du behöver inte äta något salt överhuvudtaget om du inte vill. Kroppen har det den...
Jag får många frågor om hur mycket vatten man skall dricka när man vattenfastar. Mitt enkla svar är att dricka tills du inte är törstig längre. Kroppen är bra på att reglera detta....