Vad är periodisk fasta eller intermittent fasting för något? Fasta är något som människor i alla tider har praktiserats. I princip handlar det om att avstå från mat, men det hela går lite...

Vattenfasta vs. juicefasta.  Modedieter: de är en trend som vissa inte kan låta bli att vara nyfikna på, även om de oftast inte fungerar. När en diet har en godkännandestämpel från Beyoncé,...

Hur du får i dig tillräckligt med elektrolyter under fasta Vad är elektrolyter? Att fasta innebär som bekant att avstå från föda av olika slag. Det finns mängder av olika dieter och metoder...

Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...

Jag satt och kollade på Google vilka som var de vanligaste frågorna om vattenfasta. Jag tänkte att det kunde vara intressant att gå igenom svaren på dessa. Låt oss börja: Vad är en...

En vanlig fråga om man vattenfastar är hur mycket salt man bör äta. Mitt svar är enkelt. Du behöver inte äta något salt överhuvudtaget om du inte vill. Kroppen har det den behöver...