Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar?
Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din muskelmassa om du vill gå ner i vikt. Enligt Cole Robinson som startade Snake diet så finns det inget som bättre bevarar dina muskler om du vill gå ner i vikt. Här är en bra video där han förklarar det på sitt lite speciella sätt. 🙂
Torrfasta: Sanningen bakom den nya trenden inom hälsobranschen
Periodiskt återkommande fasta kan förbättra din hälsa och öka livslängden. Medan de mest populära fastemetoderna innebär att man dricker stora mängder vatten, så finns det ett annat...
Du kanske har hört att intermittent fasta är bra för dig men känner du till hälsoeffekterna hos torrfasta? Är torrfasta säkert? Ja, du hörde rätt. Torrfasta är någonting...