Förlorar man muskler när man vattenfastar och går ner i vikt?
Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...
Posts by Vattenfasta
Hur får man i sig tillräckligt med elektrolyter under vattenfasta?
Hur du får i dig tillräckligt med elektrolyter under fasta Vad är elektrolyter? Att fasta innebär som bekant att avstå från föda av olika slag. Det finns mängder av olika dieter och...
Vattenfasta eller Juicefasta – Skillnader och fördelar mellan Vattenfasta och Juicefasta
Vattenfasta vs. juicefasta. Modedieter: de är en trend som vissa inte kan låta bli att vara nyfikna på, även om de oftast inte fungerar. När en diet har en godkännandestämpel från...
10 Typer Av Periodisk Fasta – Kom Igång Enkelt Med Periodiska Fastor (Intermittent fasting)
Vad är periodisk fasta eller intermittent fasting för något? Periodisk fasta är ett utmärkt verktyg för att gå ner i vikt och...
Vad är OMAD? OMAD = One Meal A Day. OMAD är en förkortning som står för One Meal A Day. På svenska betyder det Ett mål mat om dagen. OMAD är just det, att man äter ett...