En vanlig fråga om man vattenfastar är hur mycket salt man bör äta. Mitt svar är enkelt. Du behöver inte äta något salt överhuvudtaget om du inte vill. Kroppen har det den...
Posts by Vattenfasta
Jag satt och kollade på Google vilka som var de vanligaste frågorna om vattenfasta. Jag tänkte att det kunde vara intressant att gå igenom svaren på dessa. Låt oss börja: Vad är...
Förlorar man muskler när man vattenfastar och går ner i vikt?
Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...
Hur får man i sig tillräckligt med elektrolyter under vattenfasta?
Hur du får i dig tillräckligt med elektrolyter under fasta Vad är elektrolyter? Att fasta innebär som bekant att avstå från föda av olika slag. Det finns mängder av olika dieter och...
Torrfasta: Sanningen bakom den nya trenden inom hälsobranschen
Periodiskt återkommande fasta kan förbättra din hälsa och öka livslängden. Medan de mest populära fastemetoderna innebär att man dricker stora mängder vatten, så finns det ett annat...