Du har precis slutfört en vattenfasta och du kunde inte vara mer stolt över dig själv. Medan du har upplevt fantastiska fördelar som ketos, vet du att dessa typer av fasta inte kan pågå för...
Posts by Vattenfasta
Hur många kalorier bränner du när du fastar? | Och hur du ökar antalet kalorier du bränner
Det är ingen tvekan om att fasta kan vara mycket fördelaktigt för din hälsa, men en av de främsta anledningarna till att människor gör det är för att gå ner i vikt. Det är rimligt att...
Du fastar ofta, och du tänkte låta din hund göra detsamma. Men är det en bra ide? Att beröva dem mat verkar fel, som om du är en dålig djurägare. Å andra sidan, om vi människor kan få så...
I den svallande värmen på sommaren känns en kall dusch ganska bra. Andra tider på året? Inte riktigt lika skönt. Gör du dig själv en björntjänst genom att bara ta...
Vattenfasta vs. torrfasta: Vad är bäst? | Vattenfasta eller torrfasta?
Vattenfasta vs. torrfasta: Vad ska du göra? | Vattenfasta eller torrfasta? En kollega till dig kommer in på kontoret och pratar om hur bra det gått för dem med en periodisk...
Du kanske har hört att intermittent fasta är bra för dig men känner du till hälsoeffekterna hos torrfasta? Är torrfasta säkert? Ja, du hörde rätt. Torrfasta är någonting...