Vad är fasta och varför fastar man? Begreppet fasta har verkligen uråldriga anor och dyker upp i de flesta kulturer, religioner och tidsepoker. I vår moderna tid har fasta blivit ett populärt...
Kategori: Vattenfasta
Vattenfasta eller Juicefasta – Skillnader och fördelar mellan Vattenfasta och Juicefasta
Vattenfasta vs. juicefasta. Modedieter: de är en trend som vissa inte kan låta bli att vara nyfikna på, även om de oftast inte fungerar. När en diet har en godkännandestämpel från...
Vad är OMAD? OMAD = One Meal A Day. OMAD är en förkortning som står för One Meal A Day. På svenska betyder det Ett mål mat om dagen. OMAD är just det, att man äter ett...
I den svallande värmen på sommaren känns en kall dusch ganska bra. Andra tider på året? Inte riktigt lika skönt. Gör du dig själv en björntjänst genom att bara ta...
Hur får man i sig tillräckligt med elektrolyter under vattenfasta?
Hur du får i dig tillräckligt med elektrolyter under fasta Vad är elektrolyter? Att fasta innebär som bekant att avstå från föda av olika slag. Det finns mängder av olika dieter och...
Förlorar man muskler när man vattenfastar och går ner i vikt?
Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...