Jag får många frågor om hur mycket vatten man skall dricka när man vattenfastar. Mitt enkla svar är att dricka tills du inte är törstig längre. Kroppen är bra på att reglera detta....
Kategori: Vattenfasta
Du kanske har hört att intermittent fasta är bra för dig men känner du till hälsoeffekterna hos torrfasta? Är torrfasta säkert? Ja, du hörde rätt. Torrfasta är någonting...
En vanlig fråga om man vattenfastar är hur mycket salt man bör äta. Mitt svar är enkelt. Du behöver inte äta något salt överhuvudtaget om du inte vill. Kroppen har det den...
Förlorar man muskler när man vattenfastar och går ner i vikt?
Det här är en vanlig fråga angående fasta. Förlorar man inte en massa muskler om man vattenfastar? Svaret är nej, det gör man inte. Det är en av de bästa metoder för att bevara din...
Vad är OMAD? OMAD = One Meal A Day. OMAD är en förkortning som står för One Meal A Day. På svenska betyder det Ett mål mat om dagen. OMAD är just det, att man äter ett...
Du fastar ofta, och du tänkte låta din hund göra detsamma. Men är det en bra ide? Att beröva dem mat verkar fel, som om du är en dålig djurägare. Å andra sidan, om vi människor kan få så...